Ashtanga Yoga Plus
Dr. med. Matthias Schmidt
Seit 2010
Ashtanga Yoga in Königstein und online
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Mit der Atmung präzise abgestimmte Körperhaltungen (auf Sanskrit: Asana) werden fließend in einer definierten Abfolge miteinander verbunden.
Schon nach kurzer Zeit verbessern sich bei regelmäßiger Praxis Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit.
Als Plus biete ich
Unterricht für weitere Schwerpunkte des Yoga an (Programm hier), konkret
- Pranayama (spezielle Atemtechniken)
- Meditation
- Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit
sowie vor Ort und online die Begleitung bei der Bewältigung von Herausforderungen im persönlichen wie im beruflichen Bereich mit Hilfe von
Ashtanga Yoga
Plus
Ashtanga Yoga
Pranayama
Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit
Meditation
Familien- und systemische Aufstellungen
Coaching und Energiearbeit
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga
Plus
Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit
Pranayama
Meditation
Familien- und systemische Aufstellungen
Derzeit nur Einzelarbeit
Coaching und Energiearbeit
Workshops
Yoga Philosophie Zirkel
Mantren chanten und
Studium der "Yoga Klassiker",
aktuell: Yoga Sūtren, Drittes Kapitel
12.05. 10.30 - 12 Uhr
30.06. 10.30 - 12 Uhr
28.07. 10.30 - 12 Uhr
25.08. 10.30 - 12 Uhr
29.09. 10.30 - 12 Uhr
13.10., 10.30 - 12 Uhr
10.11., 10.30 - 12 Uhr
08.12., 10.30 - 12 Uhr
Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (18 €)
Drop-in 22 €
online
Kanda Meditation - Einführung
Für mehr Lebenskraft und Klarheit
12.05., 14.30 bis 15.30 Uhr
Kosten: 20 €
vor Ort und online
Einführung Pranayama
Yogische Atemtechniken
8.6.24 09.30 - 12 Uhr
14.30 - 17 Uhr
9.6.24 10.30 - 12 Uhr
maximal 6 Personen
Kosten: 150 €
vor Ort
Kanda Meditation - Stufe II
Für mehr Lebenskraft und Klarheit
Voraussetzung für die Teilnahme:
Einführung in die Kanda Meditation und regelmäßige Praxis
14.7., 14.30 bis 15.30 Uhr
Kosten: 20 €
vor Ort oder online
Aufstellungsabend
Familien-, System- und Chakrenaufstellungen
30.8.24, 18.30 bis ca. 22 Uhr
Kosten: 25 € (plus 30 € bei eigener Aufstellung)
vor Ort
Einführungswochenende Sanskrit
Sanskrit lesen und schreiben lernen
31.08. 9.00 - 12.00 Uhr
31.08. 14.00 - 16.30 Uhr
01.09. 10.30 - 12.00 Uhr
Kosten: 110 €
vor Ort und/oder online
Auszug aus meinem Blog
Über Risiken und Nebenwirkungen der „Wahrheit“
Zum Einstieg eine weitere meiner Lieblingsgeschichten zum Thema Wahrheit: Der Teufel ging mit einem Freund spazieren. Vor ihnen ging - in einigem Abstand - ein Mann, den sie nur von hinten sehen konnten. Plötzlich bückte sich der Mann, hob etwas auf und ging weiter....
“My search for yoga” („Meine Suche nach Yoga“) von David Williams (Buchbesprechung)
Dieses Buch ist für Dich auf jeden Fall interessant, wenn Du Dich für den Beginn der Reise des „Ashtanga Vinyasa Yoga“ von seinem Ursprungsort in Mysore (heute Mysuru) in Indien in die weite Welt interessierst. Es ist wohl vor allem dem Autor dieses Buches, David...
Die drei sokratischen Filter
Bereits letzten Monat ging es um Sokrates - den weisesten Mann Griechenlands (über die Frauen äußerte sich das Orakel interessanterweise nicht). Sokrates wird auch eine Herangehensweise zum Gespräch - und zum Schweigen - zugeschrieben, die gerade heutzutage sehr...