Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Seit 2010

Ashtanga Yoga in Königstein und online

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Mit der Atmung präzise abgestimmte Körperhaltungen (auf Sanskrit: Asana) werden fließend in einer definierten Abfolge miteinander verbunden. 

Schon nach kurzer Zeit verbessern sich bei regelmäßiger Praxis Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit.

Für Yoga Neulinge, Interessenten aus anderen Yoga Richtungen oder nach einer längeren Pause sind Einzelunterricht vor Ort oder online sowie der Mysore Unterricht vor Ort (derzeit leider nicht möglich) am besten geeignet.

Das aktuelle Mysore Kursprogramm findest Du zum Download hier.

Als Plus biete ich

Unterricht für weitere Schwerpunkte des Yoga an (in der Gruppe derzeit nur online, Programm hier), konkret

sowie vor Ort und online die Begleitung bei der Bewältigung von Herausforderungen im persönlichen wie im beruflichen Bereich mit Hilfe von

Ashtanga Yoga

Plus

Ashtanga Yoga

Derzeit nur online Unterricht möglich

Pranayama

Derzeit nur Einzelarbeit

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

Derzeit nur online Unterricht möglich

Meditation 

Derzeit nur online Unterricht möglich

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Plus

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

Pranayama

Meditation

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Workshops

Yoga Philosophie Zirkel

Mantren chanten und

Studium der "Yoga Klassiker",

 aktuell: Yoga Sutren, Zweites Kapitel

22.08.  10.30 - 12 Uhr
12.09.  10.30 - 12 Uhr
17.10.  10.30 - 12 Uhr
14.11.  10.30 - 12 Uhr
12.12.  10.30 - 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online

Jetzt buchen

Einführung in die Energiegesetze und mehr

Grundlagen zu den Begriffen

Energieobjekt, Energiefluss, die

drei Energiegesetze und Karma


4.9.21   09.00 - 17.00 Uhr

5.9.21   10.30 - 12.30 Uhr

7 - 7.45 Uhr Meditation und Chanten (optional)

maximal 10 Personen

Kosten: 110 € (90 € vor dem 15.8.21)

vor Ort (Meditation und Chanten auch online)

 

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Yoga Sprech-Stunde

Für Ashtanga Praktizierende

 

In den Yoga Sprech-Stunden kannst Du Dich mit anderen Praktizierenden und mir austauschen, ganz allgemein über aktuelle Themen oder auch konkret zu Deiner Praxis. Der Rahmen erlaubt auch, konkrete Fragen zu stellen oder Anregungen an mich und auch die Mit-Praktizierenden zu plazieren.

3.10.21   10.30 - 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online und/oder vor Ort

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Pranayama Auffrischung

Für Praktizierende und Wiedereinsteiger

 

Teilnahmevoraussetzung:
Kenntnis der Pranayama Tradition nach Sri O.P. Tiwari


31.10.   10.30 - 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online und vor Ort (falls zulässig)

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Kanda Meditation - eine Einführung in drei Teilen

Für mehr Lebenskraft und Klarheit

07.11., 14.30 bis 16.00 Uhr

14.11., 14.30 bis 15.30 Uhr

05.12., 14.30 bis 15.30 Uhr

Kosten: 90 €

online

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Einführungswochenende Sanskrit

Sanskrit lesen und schreiben lernen

20.11.   9.00 - 12.00 Uhr

20.11. 14.00 - 16.30 Uhr

21.11. 10.30 - 12.00 Uhr

Kosten: 110 €

online

  Jetzt buchen

Meine neuesten Videos

Geführte Klasse

1. Serie

1. Sonnengruß

Surya Namaskara A

Beispiel für Mysore Unterricht:

Kreislauf

Beispiel für Energiearbeit

Auszug aus meinem Blog

Sanskrit ist eine Form des Yoga – für den Geist

Sanskrit ist eine Form des Yoga – für den Geist

Der Titel mag Dich überraschen, denn was sollen denn Sanskrit und Yoga miteinander zu tun haben? Wird doch Yoga im Westen heutzutage von vielen als Bauch-Beine-Po-Training angesehen (diesen schönen Begriff habe ich einer Broschüre der Evangelischen...

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„Karma“ von Johannes Bronkhorst (Buchbesprechung)

„Karma“ von Johannes Bronkhorst (Buchbesprechung)

Im Sanskrit bedeutet „Karma“ ursprünglich einfach nur „Handlung“. Seit ca. 2.500 Jahren wird es aber in einem wesentlichen weiteren Sinn verstanden, als Gesetz von Ursache und Wirkung, nachdem Handlungen aus diesem (und früheren Leben) unmittelbar...

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Wir müssen der Wandel sein,

den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Ghandi (1869 – 1948)