Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Seit 2010

Ashtanga Yoga in Königstein und online

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Mit der Atmung präzise abgestimmte Körperhaltungen (auf Sanskrit: Asana) werden fließend in einer definierten Abfolge miteinander verbunden. 

Schon nach kurzer Zeit verbessern sich bei regelmäßiger Praxis Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit.

Für Yoga Neulinge, Interessenten aus anderen Yoga Richtungen oder nach einer längeren Pause sind Einzelunterricht vor Ort oder online sowie der Mysore Unterricht vor Ort am besten geeignet.

Als Plus biete ich vor Ort und online

Unterricht für weitere Schwerpunkte des Yoga an, konkret

sowie die Begleitung bei der Bewältigung von Herausforderungen im persönlichen wie im beruflichen Bereich mit Hilfe von

Ashtanga Yoga

Plus

Ashtanga Yoga

Pranayama

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

Meditation 

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Ashtanga Yoga

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Meditation

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Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Workshops

Kanda Meditation - eine Einführung

Für mehr Lebenskraft und Klarheit


06.12.   14.30 – 16 Uhr 

Kosten: 60 €

vor Ort und online

Jetzt buchen

Yoga Philosophie Zirkel

Mantren chanten und

Studium der „Yoga Klassiker“,

 aktuell: Yoga Sutren


13.12.   10.30 – 12 Uhr
24.01.   10.30 – 12 Uhr
28.02.   10.30 – 12 Uhr
21.03.   10.30 – 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

vor Ort und online

Jetzt buchen

Kanda Meditation - an introduction (in English)

For more vitality and clarity

 

Dec. 13, 2.30 – 4 p.m.

 

Cost: 60 €

online

Sign up

Online Einführung Pranayama

Yogische Atemtechniken


20.2.21   14.30 – 17 Uhr

27.2.21   14.30 – 17 Uhr
07.3.21   14.30 – 17 Uhr

maximal 6 Personen
Kosten: 150 €

online

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Meine neuesten Videos

Geführte Klasse

1. Serie

1. Sonnengruß

Surya Namaskara A

Beispiel für Mysore Unterricht:

Kreislauf

Beispiel für Energiearbeit

Auszug aus meinem Blog

Die Energie folgt der Absicht

Die Energie folgt der Absicht

In vorherigen Blogs habe ich Deine Aufmerksamkeit auf das Thema des Raums gelenkt - insbesondere darauf, dass der Raum die Grenze darstellt für den Ausdruck dessen, was Du willst. Heute möchte ich nicht auf den Raum eingehen, sondern auf das, was...

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„Niemand macht mehr Blogs“

„Niemand macht mehr Blogs“

"Niemand macht mehr Blogs" war der Kommentar meines 18jährigen Neffens, als ich ihn fragte, ob er mich unterstützen könne bei dem Projekt, zeitgleich mit der Neuauflage meiner Website einen Blog für  "Ashtanga Yoga Plus" zu erstellen. Instagram,...

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Wir müssen der Wandel sein,

den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Ghandi (1869 – 1948)