Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Seit 2010

Ashtanga Yoga in Königstein und online

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Mit der Atmung präzise abgestimmte Körperhaltungen (auf Sanskrit: Asana) werden fließend in einer definierten Abfolge miteinander verbunden. 

Schon nach kurzer Zeit verbessern sich bei regelmäßiger Praxis Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit.

Für Yoga Neulinge, Interessenten aus anderen Yoga Richtungen oder nach einer längeren Pause sind Einzelunterricht vor Ort oder online sowie der Mysore Unterricht vor Ort am besten geeignet.

Das aktuelle Mysore Kursprogramm findest Du zum Download hier. Preise findest Du hier.

Als Plus biete ich

Unterricht für weitere Schwerpunkte des Yoga an (Programm hier), konkret

sowie vor Ort und online die Begleitung bei der Bewältigung von Herausforderungen im persönlichen wie im beruflichen Bereich mit Hilfe von

Ashtanga Yoga

Plus

Ashtanga Yoga

Pranayama

 

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

 

Meditation

 

Familien- und systemische Aufstellungen

Coaching und Energiearbeit

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Plus

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

Pranayama

Meditation

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Workshops

Kanda Meditation - Stufe II

Für mehr Lebenskraft und Klarheit

Voraussetzung für die Teilnahme:
Einführung in die Kanda Meditation und regelmäßige Praxis

 

 

14.7., 14.30 bis 15.30 Uhr

 

Kosten: 20 €

vor Ort oder online

 

 

Jetzt buchen

Yoga Philosophie Zirkel

Mantren chanten und

Studium der "Yoga Klassiker",

 aktuell: Yoga Sūtren, Drittes Kapitel


28.07.   10.30 - 12 Uhr
25.08.   10.30 - 12 Uhr
29.09.  10.30 - 12 Uhr
12.10., 10.30 - 12 Uhr
10.11., 10.30 - 12 Uhr
08.12., 10.30 - 12 Uhr

 

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (18 €)
Drop-in 22 €

online

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Kanda Meditation - Einführung

 

Für mehr Lebenskraft und Klarheit

25.08., 14.30 bis 15.30 Uhr

 

Kosten: 20 €

vor Ort und/oder online

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Aufstellungsabend

Familien-, System- und Chakrenaufstellungen

30.8.24, 18.30 bis ca. 22 Uhr

 

Kosten: 25 € (plus 30 € bei eigener Aufstellung)

vor Ort

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Einführungswochenende Sanskrit

Sanskrit lesen und schreiben lernen

 

 

31.08.   9.00 - 12.00 Uhr

31.08. 14.00 - 16.30 Uhr

01.09. 10.30 - 12.00 Uhr

 

Kosten: 110 €

vor Ort und/oder online

 

 

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Pranayama Auffrischung

Für Praktizierende und Wiedereinsteiger

 

Teilnahmevoraussetzung:
Kenntnis der Pranayama Tradition nach Sri O.P. Tiwari


8.9.   10.30 - 12 Uhr

 

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (18 €)
Drop-in 22 €

online und vor Ort (falls zulässig)

Jetzt buchen

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Auszug aus meinem Blog

Wir müssen der Wandel sein,

den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Ghandi (1869 – 1948)