Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Seit 2010

Ashtanga Yoga in Königstein und online

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Mit der Atmung präzise abgestimmte Körperhaltungen (auf Sanskrit: Asana) werden fließend in einer definierten Abfolge miteinander verbunden. 

Schon nach kurzer Zeit verbessern sich bei regelmäßiger Praxis Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit.

Für Yoga Neulinge, Interessenten aus anderen Yoga Richtungen oder nach einer längeren Pause sind Einzelunterricht vor Ort oder online sowie der Mysore Unterricht vor Ort am besten geeignet.

Das aktuelle Mysore Kursprogramm findest Du zum Download hier.

Als Plus biete ich

Unterricht für weitere Schwerpunkte des Yoga an (Programm hier), konkret

sowie vor Ort und online die Begleitung bei der Bewältigung von Herausforderungen im persönlichen wie im beruflichen Bereich mit Hilfe von

Ashtanga Yoga

Plus

Ashtanga Yoga

Pranayama

 

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

 

Meditation

 

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Plus

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

Pranayama

Meditation

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Workshops

Pranayama Auffrischung

Für Praktizierende und Wiedereinsteiger

 

Teilnahmevoraussetzung:
Kenntnis der Pranayama Tradition nach Sri O.P. Tiwari


31.10.   10.30 - 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online und vor Ort (falls zulässig)

Jetzt buchen

Kanda Meditation - eine Einführung in drei Teilen

Für mehr Lebenskraft und Klarheit

07.11., 14.30 bis 16.00 Uhr

14.11., 14.30 bis 15.30 Uhr

05.12., 14.30 bis 15.30 Uhr

Kosten: 90 €

online

Jetzt buchen

Yoga Philosophie Zirkel

Mantren chanten und

Studium der "Yoga Klassiker",

 aktuell: Yoga Sutren, Zweites Kapitel

14.11.  10.30 - 12 Uhr
12.12.  10.30 - 12 Uhr
16.01., 10.30 - 12 Uhr
13.02., 10.30 - 12 Uhr
12.03., 10.30 - 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online

Jetzt buchen

Einführungswochenende Sanskrit

Sanskrit lesen und schreiben lernen

20.11.   9.00 - 12.00 Uhr

20.11. 14.00 - 16.30 Uhr

21.11. 10.30 - 12.00 Uhr

Kosten: 110 €

online

  Jetzt buchen

Meine neuesten Videos

Geführte Klasse

1. Serie

1. Sonnengruß

Surya Namaskara A

Beispiel für Mysore Unterricht:

Kreislauf

Beispiel für Energiearbeit

Auszug aus meinem Blog

Sanskrit ist eine Form des Yoga – für den Geist

Sanskrit ist eine Form des Yoga – für den Geist

Der Titel mag Dich überraschen, denn was sollen denn Sanskrit und Yoga miteinander zu tun haben? Wird doch Yoga im Westen heutzutage von vielen als Bauch-Beine-Po-Training angesehen (diesen schönen Begriff habe ich einer Broschüre der Evangelischen...

mehr lesen

Wir müssen der Wandel sein,

den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Ghandi (1869 – 1948)