Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Seit 2010

Ashtanga Yoga in Königstein und online

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Mit der Atmung präzise abgestimmte Körperhaltungen (auf Sanskrit: Asana) werden fließend in einer definierten Abfolge miteinander verbunden. 

Schon nach kurzer Zeit verbessern sich bei regelmäßiger Praxis Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit.

Für Yoga Neulinge, Interessenten aus anderen Yoga Richtungen oder nach einer längeren Pause sind Einzelunterricht vor Ort oder online sowie der Mysore Unterricht vor Ort am besten geeignet.

Das aktuelle Mysore Kursprogramm findest Du zum Download hier. Preise findest Du hier.

Als Plus biete ich

Unterricht für weitere Schwerpunkte des Yoga an (Programm hier), konkret

sowie vor Ort und online die Begleitung bei der Bewältigung von Herausforderungen im persönlichen wie im beruflichen Bereich mit Hilfe von

Ashtanga Yoga

Plus

Ashtanga Yoga

Pranayama

 

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

 

Meditation

 

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Plus

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

Pranayama

Meditation

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Workshops

Introduction Sanskrit (in English)

Learn to read and write Sanskrit

                       June 11    9.00 - noon

                       June 11    2.00 - 4.30 p.m.

                       June 12  10.00 - noon

Cost: 125 € (100 € if paid before May 25)

online and on-site

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Yoga Philosophie Zirkel

Mantren chanten und

Studium der "Yoga Klassiker",

 aktuell: Yoga Sūtra, Zweites Kapitel

26.06., 10.30 - 12 Uhr

17.07., 10.30 - 12 Uhr
              (nur Chanten)

21.08., 10.30 - 12 Uhr

18.09., 10.30 - 12 Uhr

23.10., 10.30 - 12 Uhr

13.11, 10.30 - 12 Uhr

11.12., 10.30 - 12 Uhr

 

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online

Jetzt buchen

Kanda Meditation - Einführung

Für mehr Lebenskraft und Klarheit

 

26.06., 14.30 bis 15.30 Uhr

 

Kosten: 15 €

vor Ort oder online 

Jetzt buchen

Yoga Sprech-Stunde

Für Ashtanga Praktizierende

 

In den Yoga Sprech-Stunden kannst Du Dich mit anderen Praktizierenden und mir austauschen, ganz allgemein über aktuelle Themen oder auch konkret zu Deiner Praxis. Der Rahmen erlaubt auch, Fragen zu stellen oder Anregungen zu plazieren.

10.07.   10.30 - 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online und/oder vor Ort

Jetzt buchen

Meine neuesten Videos

Geführte Klasse

1. Serie

1. Sonnengruß

Surya Namaskara A

Beispiel für Mysore Unterricht:

Kreislauf

Beispiel für Energiearbeit

Auszug aus meinem Blog

Wir müssen der Wandel sein,

den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Ghandi (1869 – 1948)