Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Ashtanga Yoga Plus

Dr. med. Matthias Schmidt

Seit 2010

Ashtanga Yoga in Königstein und online

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Mit der Atmung präzise abgestimmte Körperhaltungen (auf Sanskrit: Asana) werden fließend in einer definierten Abfolge miteinander verbunden. 

Schon nach kurzer Zeit verbessern sich bei regelmäßiger Praxis Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit.

Für Yoga Neulinge, Interessenten aus anderen Yoga Richtungen oder nach einer längeren Pause sind Einzelunterricht vor Ort oder online sowie der Mysore Unterricht vor Ort am besten geeignet.

Das aktuelle Mysore Kursprogramm findest Du zum Download hier.

Als Plus biete ich

Unterricht für weitere Schwerpunkte des Yoga an (Programm hier), konkret

sowie vor Ort und online die Begleitung bei der Bewältigung von Herausforderungen im persönlichen wie im beruflichen Bereich mit Hilfe von

Ashtanga Yoga

Plus

Ashtanga Yoga

Pranayama

 

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

 

Meditation

 

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Plus

Yoga Philosophie, Chanten und Sanskrit

Pranayama

Meditation

Familien- und systemische Aufstellungen

Derzeit nur Einzelarbeit

Coaching und Energiearbeit

Workshops

Yoga Philosophie Zirkel

Mantren chanten und

Studium der "Yoga Klassiker",

 aktuell: Yoga Sutren, Zweites Kapitel

12.12.  10.30 - 12 Uhr
16.01., 10.30 - 12 Uhr
13.02., 10.30 - 12 Uhr
12.03., 10.30 - 12 Uhr

Kosten:
im Monatsbeitrag enthalten
mit Zehnerkarte eine Einheit (17 €)
Drop-in 22 €

online

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Online Einführung Pranayama

Yogische Atemtechniken


23.1.21   14.30 - 17 Uhr

30.1.21   14.30 - 17 Uhr
06.2.21   14.30 - 17 Uhr

maximal 6 Personen
Kosten: 150 €

vor Ort und/oder online

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Kanda Meditation - eine Einführung in drei Teilen

Für mehr Lebenskraft und Klarheit

06.03., 14.30 bis 16.00 Uhr

13.03., 14.30 bis 15.30 Uhr

03.04., 14.30 bis 15.30 Uhr

Kosten: 90 €

online

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Einführungswochenende Sanskrit

Sanskrit lesen und schreiben lernen

19.03.   9.00 - 12.00 Uhr

19.03. 14.00 - 16.30 Uhr

20.03. 10.30 - 12.00 Uhr

Kosten: 95 € (vor 15.2.) bzw. 110 €

online

  Jetzt buchen

Meine neuesten Videos

Geführte Klasse

1. Serie

1. Sonnengruß

Surya Namaskara A

Beispiel für Mysore Unterricht:

Kreislauf

Beispiel für Energiearbeit

Auszug aus meinem Blog

Wir müssen der Wandel sein,

den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Ghandi (1869 – 1948)