für Ashtanga Vinyasa Yoga (und mehr)

• In meiner Yoga Shala oder
• online

(gilt nicht für die Einführungsworkshops)

Wenn Du noch zur Schule gehst, in Ausbildung bist oder an einer Hochschule studierst, aktiviere bitte unter „Ermäßigung“ das entsprechende Feld.

Die Ashtanga Yoga Plus-Zehnerkarte berechtigt dich zur Teilnahme an:

• Mysore-Unterricht
• geführten Klassen (finden statt, wenn es 24 h vor dem vorgesehenen Termin mindestens zwei Anmeldungen gibt, andernfalls Mysore-Unterricht) [Voraussetzung: Kenntnis des Ablaufs der Stehpositionen]
• Pranayama-Unterricht (in der Regel wöchentlich) und Pranayama-Auffrischungsworkshops (in der Regel einmal im Quartal) [Voraussetzung: Besuch des Einführungsworkshops oder entsprechende Vorkenntnisse]
• geführten Meditationen, je nach deinem Stand (in der Regel mehrfach pro Woche) [Voraussetzung: Besuch des Einführungsworkshops bzw. Privatunterricht]
• Philosophie-Zirkeln (in der Regel alle ein bis zwei Monate)
• Sanskrit-Zirkeln [Voraussetzung: entsprechende Vorkenntnisse]

Eine Unterrichtseinheit Pranayama-Unterricht bzw. geführte Meditation entspricht einer halben Einheit auf der Zehnerkarte, alle anderen Unterrichtseinheiten einer Einheit.

Die diversen Einführungsworkshops werden getrennt berechnet.

Bitte melde dich für den jeweiligen Unterricht vorher an, entweder direkt über die Website oder bei mir. Falls du online teilnehmen möchtest, weise bitte darauf hin.