Ashtanga Yoga

Meine Sanskrit Lehrerin Zoë Slatoff hat über 20 Jahren Ashtanga Yoga und Sanskrit in New York, USA unterrichtet sowie Sanskrit online. Ihre Website enthält eine Vielzahl von Chants und interessanten Artikeln und Blog-Beiträgen. Inzwischen hat sie ihren Ph.D. gemacht und unterrichtet Sanskrit an der Loyola Marymount University in Los Angeles, USA sowie Sanskrit online über das Oxford Centre for Hindu Studies.

Auf Zoë aufmerksam wurde ich über ihr Buch, das ich faszinierend, aber auch einschüchternd fand. Als sie dann 2018 mit ihren online Kursen begann, habe ich von Anfang an gerne teilgenommen. Seitdem habe ich auch Privatunterricht bei ihr begonnen, um mein (langsames) Verständnis des Sanskrit zu vertiefen und zur Supervision meiner ersten Schritte in der Weitergabe von Sanskrit.

Im Privatunterricht kommen wir manchmal auch auf das Thema Ashtanga Yoga zu sprechen. Wenn ich sie an dieser Stelle erwähne, dann vor allem in ihrer Eigenschaft als meine Sanskrit Lehrerin; sie hat mir aber auch wertvolle Hinweise bezüglich der Asana Praxis gegeben.

Meine erste Ashtanga Lehrerin war Ursula Cox, ab Januar 2008 im Privatunterricht, bei Balance Yoga in Frankfurt.

Ich kann mich noch erinnern, dass meine erste Frage war, ob ich mit 49 Jahren zu alt für Ashtanga Yoga sei – nun denn, was soll ich da 12 Jahre später sagen…

Inzwischen unterrichtet Ursula in Virginia, North Carolina, USA. 

Das halbe Jahr des regelmäßigen Mysore Unterrichts bei Chris Braun in Bornheim war ein wichtiger Zwischenschritt für mich. Zum einen begann ich bei ihm mit einer täglichen Mysore Praxis, zum anderen lernte ich bei ihm Olivia Martinez kennen, die mich inspirierte, nicht nur meine Praxis deutlich zu intensivieren, sondern auch über das Unterrichten nachzudenken. Chris unterrichtet weiterhin in Frankfurt.

Gibran Gonzalez ist wohl der Lehrer, die mich die längste Zeit begleitet hat, ab 2010 über viele Jahre im Private Yoga Institute in Frankfurt. Er hatte sehr viel Geduld mit mir, und ich habe viel von ihm gelernt.

Als ich während des Corona Sommers 2020 das letzte Mal mit ihm in Kontakt war, hielt er sich gerade in Spanien auf, auf dem Weg in sein Heimatland Mexiko.

Gibran ist von Sharath autorisiert, 1. und 2. Serie zu unterrichten. Er arbeitet weiter als  reisender Lehrer und hat keine eigene Website. Du kannst ihn über via shivranji (at) gmail.com erreichen.

Rachel Grey habe ich bei einem Retreat auf Koh Samui in Samahita kennen- und schätzen gelernt. Sie  hat dann auch zwei Mal Workshops in meiner Shala gegeben und war auch ein oder zwei Jahre eine der Gastlehrerinnen beim Private Yoga Institut.

Inzwischen unterrichtet Rachel in Chiang Mai in Thailand. Sie hat einen interessanten Youtube Channel „Yoga mit Rachel Grey“.

Paul Dallaghan hat mit seiner damaligen Frau 2003 Yoga Thailand gegründet, das jetzige Samahita Retreat auf Koh Samui. Ich habe ihn 2010 anlässlich der Teilnahme an einem der von ihm mit seinem Team seit vielen Jahren angebotenen vierwöchigen Teacher Trainings kennen- und schätzen gelernt.

Besonders dankbar bin ich Paul, dass er mich mit dem Pranayama in der Tradition von Sri O.P. Tiwari vertraut gemacht hat. Seit 2010 war ich deshalb auch fast jedes Jahr wieder in Samahita.

Paul schließt aktuell seine Habilitation zum Thema Pranayama an der Emory Universität in Atlanta ab. Er ist einer der Wenigen, denen es gelingt, die akademische Welt und die Welt des Yoga zusammenzubringen. Das hat er mit meiner Sanskrit Lehrerin Zoë gemeinsam – und es ist dann vielleicht auch kein Zufall, dass die beiden Mitte der 90er Jahre sich auf ihrem ersten Yoga Teacher Training kennengelernt haben. 

Paul ist einer der von Patthabi Jois zertifizierten
Lehrer.

Die Website von Deutschlands wohl bekanntestem Ashtangi, Dr. med. Ronald Steiner, enthält eine Vielzahl von interessanten Informationen, zur exakten Durchführung der ersten 3 Serien des Ashtanga Yoga, zur Yoga Therapie und auch zur Yoga Philosophie.

Ronald kommt regelmäßig auch nach Frankfurt zum Private Yoga Institute, und ich habe über die Jahre eine Reihe von Workshops bei ihm besucht, auch zur Yoga Therapie.

Petri vermittelt Yoga (zumindest in meiner Erfahrung) vor allem über die Berührung und seine Ausstrahlung. Er hat früher in Finnland auch als Heiler gearbeitet.

Seine beiden Bücher über das Ashtanga Yoga, die er in enger Abstimmung mit Patthabi Jois und mit Sharath Jois geschrieben hat, gehören zu meinen Lieblingsbüchern.

Petri habe ich zunächst 2008 bei einem Workshop im Balance kennengelernt, später bei Chris Braun und beim Private Yoga Institut sowie einige Male auch bei Workshops in Schweden.

Erwähnen möchte ich auch Petris Frau Wambui, mit der er zwei Söhne hat. Wambui unterrichtet inzwischen auch gemeinsam mit Petri.

Mein erstes Teacher Training habe ich bei David Swenson absolviert – mehr aus Versehen, 10 Monate nach Beginn meiner Praxis. Im Anschluss habe ich mir geschworen, dass ich niemals unterrichten würde… Nun denn, etwas mehr als zwei Jahre später (und nach zwei weiteren Workshops mit ihm) habe ich dann auch sein Teacher Training zur 2. Serie („The next step“) bei minus 20 Grad Celsius in Edinburg, Großbritannien, besucht, wieder um Jahre zu früh, da ich die 2. Serie noch gar nicht in meine eigene Praxis integriert hatte. Dennnoch: Viele Adjustments, die ich jetzt in der zweiten Serie gebe, habe ich bei ihm gelernt.

Besonders in Erinnerung geblieben ist mir seine Antwort auf meine Frage in größerer Runde aus einem Workshop in Paris: „Hast Du einen Tipp, wie man bei einer geführten Klasse die Beine schneller hinter dem Kopf binden kann in Supta Kurmasana?“ Seine Antwort war ganz einfach: „Do you think that this will make you a better person? – Glaubst Du, dass Dich das zu einem besseren Menschen macht?“ 

Workshops von Marla Meenakshi und Ron Reid aus Toronto habe ich mehrfach in Paris bei Linda und Gérard besucht. Sie sind keine „traditionellen“ Ashtanga Lehrer, aber ich habe sehr viel von ihnen über die Feinheiten der einzelnen Āsanas gelernt. Marla hat eine Shiatsu Ausbildung, und das kann man bei ihren Berührungen deutlich spüren.

David Keil ist ein langjähriger Schüler von John Scott. Als ausgebildeter Physiotherapeut hat er außerdem einen klaren Fokus auf die Anatomie. Seine Website ist eine echte Fundgrube für gute Tipps und Lehrvideos (auch zum Thema „sicheres Adjusten“, sehr empfehlenswert). Er ist auch Autor des sehr guten Buches „Functional Anatomy of Yoga“.

Er unterrichtet in Miami, Florida, USA und in
den USA sowie in Europa.

Ich habe ihn auch auf dem Teacher Training von John Scott und Lucy Crawford Scott kennengelernt.

Scott Johnson ist ebenfalls Schüler von John Scott. Er unterrichtet seit vielen Jahren in London und zunehmend auch in England und international. Außerdem stellt er auch viel Material zur Verfügung, sowohl Blogs als auch Podcasts. Gemeinsam mit Greg Nardi und anderen Lehrerinnen und Lehrern, vor allem in Großbritannien, baut er Amayu auf, einen auf ethischen Prinzipien beruhenden Ashtanga Verbund und eine internationale Ausbildungsstätte.

Über die Jahre habe ich immer mal wieder anlässlich von London-Reisen bei Scott im Mysore Unterricht teilgenommen.

Hamish Hendry unterrichtet in London – in einer ganz normalen Mietswohnung. Du beginnst die Praxis in einem Raum, und wenn in dem Wohnzimmer Platz frei wird, ziehst Du um. Für die Abschlusssequenz kehrst Du dann wieder ins Gästezimmer zurück.

Hamish ist ein unglaublich erfahrener und gleichzeitig sehr bescheidener Lehrer – leider hatte ich bisher nur einmal die Gelegenheit, bei ihm zu praktizieren.

Hamish hat ein sehr schönes kleines Buch über Yoga Philosophie geschrieben und gibt das Magazin Pushpam heraus (hmmm – die letzte Ausgabe stammt allerdings aus dem Jahr 2015, insofern wäre wahrscheinlich die korrekte Beschreibung „hat herausgegeben“).

Kathy Cooper praktiziert seit 1976 Ashtanga Yoga – ihre Hauptlehrerin ist Nancy Gilgoff und ihr Hauptlehrer David Williams (die Patthabi Jois 1974 in die USA gebracht haben). Sie pendelt zwischen Sri Lanka und den USA – und, wenn möglich, unterrichtet sie auf dem Transfer auch in Europa.

Ich habe sie auf einem Workshop im Private Yoga Institute in Frankfurt kennengelernt.

Damit kein falscher Eindruck aufkommt: von Kathy zeige ich kein Bild, weil es mir nicht vergönnt war, per eMail überhaupt zu ihr durchzudringen – irgendein Server war der Meinung, ich

Clayton Horton stammt ursprünglich aus den USA, lebt aber schon lange Zeit in Asien. Er praktiziert seit über 30 Jahren und unterrichtet fast schon 25 Jahre. Er gehört zu den wenigen Lehrerinnen und Lehrern weltweit, die von Sharath die Zertifizierung erhalten haben.

Clayton Horton ist auch einer der internationalen Lehrer, der in der Vergangenheit häufiger ins Private Yoga Institute kam. Dort habe ich verschiedene Workshops bei ihm besucht. Er reiste zumindest früher niemals ohne Gitarre.

Matthew Sweeney war der erste internationale Lehrer, bei dem ich einen Workshop besucht habe – im Mai 2008 bei Balance Yoga in Frankfurt. Seitdem hatte ich keinen Kontakt mehr mit ihm – habe aber seine Antwort auf meine völlig naive Frage fünf Monate nach Beginn meiner Ashtanga Praxis nicht vergessen: „Matthew, do you have some advice, what I can do to improve my practice?“ „Well, Matthias, practice – and all will be coming.“

Matthew ist kein Ashtangi im strengen Sinn – er hat auch die eine oder andere eigene Sequenz entwickelt. Matthew ist kein Ashtangi im strengen Sinn – er hat auch die eine oder andere eigene Sequenz entwickelt, z.B. die Mondsequenz für die Praxis während der Mondtage.

Aus dem einen Kontakt heraus fand ich ihn herzerfrischend: „I would never have thought that one can make a living by teaching yoga internationally.“

Inzwischen unterrichtet er auf Bali.

Nach dem Tod von Patthabi Jois in 2009 wurde R. Sharath Jois (1971 – 2024) von vielen als der Linienhalter, also der offizielle Nachfolger von Patthabi Jois, angesehen.

Er leitete in einem Vorort von Mysuru (früher Mysore genannt) ein eigenes Yoga Zentrum, das Sharath Yoga Centre, das viele der Ashtanga Praktizierenden (und Unterrichtenden) aus aller Welt regelmäßig besuchten. Außerdem unterrichtete Sharath international.

Sein Großvater Patthabi Jois hatte Sharath alle sechs Serien des Ashtanga Yoga beigebracht. Außerdem assistierte Sharath ihm über Jahrzehnte, im KPJAYI in Mysuru (früher Mysore) und international.

Ich habe nur einmal bei Sharath praktiziert, in Helsinki auf einem einwöchigen Workshop, im August 2009, wenige Monate nach dem Tod von Patthabi Jois.

Sharath starb während einer Unterrichtsreise durch die USA, auf einer Wanderung, wahrscheinlich an einem Herzinfarkt. Sein früher Tod (er wurde nur 53 Jahre alt) wird in der Ashtanga Community weltweit betrauert. Er hinterläßt eine Frau und zwei Kinder. 

Monica Marinoni hat über 20 Jahre in Auroville in Tamil Nadhu gelebt und dort auch ab 2004 Ashtanga unterrichtet. Inzwischen unterrichtet sie weltweit als Gastlehrerin, Anfang 2019 auch im Private Yoga Institut.

Dort habe ich sie auch – allerdings schon einige Jahre davor – anlässlich einer von ihr angebotenen Woche Mysore Unterricht kennengelernt.

Sea of Yoga ist das Studio von Gudrun Seyler, die ich über die Workshops von Greg Nardi kennengelernt habe.

Sie praktiziert seit 2010 Ashtanga Yoga, hat die Lehrerausbildung bei einer Schülerin von Beate Guttandin absolviert und interessiert sich auch für Yoga Philosophie und Sanskrit.

Grisha Steffin ist Schüler von Richard Freeman – und so hatte ich das Vergnügen, Richard auch einmal in Berlin kennenzulernen, wenn auch in anderen Räumen, da wir dast 100 Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren. Das Studio selbst liegt auch am Prenzlauer Berg.

Saskia Randt war eine der mit Praktizierenden im Private Yoga Institute – und vorher auch schon im Balance und bei Chris Braun. Seit 2018 lebt sie in Berlin und bietet dort Privatunterricht für Einzelpersonen und Gruppen an. Sie war regelmäßig in Mysore bei Sharath und ist seit einigen Jahren von Sharath zum Unterrichten der 1. und 2. Serie autorisiert. 

Chris Braun, der Leiter von Ashtanga Yoga Raum Frankfurt in Bornheim, praktiziert und unterrichtet Ashtanga seit 2005, länger als irgendein anderer Lehrer oder eine andere Lehrerin in Frankfurt.

Ich habe von Mitte 2009 bis Anfang 2010 auch bei ihm am Mysore Unterricht und an einigen Workshops teilgenommen. Bei ihm habe ich auch Olivia Martinez kennengelernt, wegen der ich dann ins Private Yoga Institute gewechselt bin, als sie begann, dort das Mysore Programm aufzubauen.

Das Private Yoga Institut war lange Zeit meine Basis für die (fast) tägliche Mysore Praxis. Jutta Gonder hat es 2009 gegründet, und holte und holt auch weiterhin viele autorisierte Ashtanga Lehrerinnen und Ashtanga Lehrer als Gastlehrerinnen bzw. -lehrer und auch für Workshops nach Frankfurt.

Ich bin Jutta auch dankbar, dass ich im Private meine ersten Erfahrungen mit dem Unterrichten im Mysore-Stil machen konnte. Auch die Beteiligung bei zwei Lehrerausbildungen hat mir viel Freude gemacht und mich weiter gebracht.

Ashtanga Yoga Freiburg ist ein junges Team von Ashtangis, die regelmäßig auch von Susanna Finocchi unterstützt werden (sie hat fast 20 Jahre lang die Ashtangayoga Schule in Kopenhagen geleitet, gemeinsam mit Jens Bache). Sie haben das Buch von Sharath zum Ashtanga Yoga ins Deutsche übersetzt, und bei Interesse kannst Du es hier bestellen. Eine der Lehrerinnen dort, Miriam, habe ich vor ca. 10 Jahren auf Workshops bei Manju Jois getroffen.

Inke Senar praktiziert Ashtanga seit 2000. Sie ist Level 1 autorisiert von Sharath Jois und hat außerdem das Teacher Training bei John Scott absolviert. Sie hat zwei Bücher geschrieben, eines zur Einführung ins Ashtanga Yoga (m.E. das Beste, das es auf Deutsch gibt) und eines über Yoga während der Schwangerschaft.

Sie unterrichtet auch Pranayama in der Tradition von Sri O.P. Tiwari.

Wir haben uns nie persönlich kennengelernt – ich habe nur einmal in ihrem Studio einen Workshop bei Ron Steiner besucht.

Die Ashtanga Yogawerkstatt Köln wurde bereits 1993 von Beate Guttandin gegründet, geleitet wird sie inzwischen von Jürgen Freitag.

Beate Guttandin ist meines Wissens in Deutschland die Ashtanga Yoga Lehrerin mit der längsten Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Ashtanga.

Das Dvipada Ashtanga Yogastudio in Ehrenfeld wird von Heike Katharina Schmitt geleitet. Sie unterrichtet bereits seit über 20 Jahren und war die dritte deutsche Lehrerin, die in Mysore autorisiert wurde. Neben dem traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga bietet sie u.a. vedisches Chanten an.

Auf Heikes Empfehlung hin habe ich mich 2009 dazu entschieden, bei Paul Dallaghan in Thailand die Ausbildung zum Yogalehrer zu absolvieren. Für diesen ausgezeichneten Tipp bin ich ihr weiterhin dankbar.

Jeannine Heller, die Leiterin des Studios, praktiziert seit 2007 Ashtanga. Das Studio hat sie 2017 eröffnet. Sie unterrichtet nach der AYInnovations Methode, die Ronald Steiner auf der Basis von Ashtanga Yoga entwickelt hat. 

Mark Needham ist auch ein Schüler von John Scott. 2016 haben wir Greg gemeinsam assisitiert auf einem Workshop in Preston, und er hat 2019 an Greg’s Workshop hier teilgenommen.

Nach Jahren als Yoga Lehrer in anderen Studios baut Mark jetzt in seinem eigenen Studio eine Gruppe auf.

Ashtanga Yoga London wird seit vielen Jahren von Hamish Hendry geleitet – er praktiziert seit 1995, wurde 2001 von Patthabi Jois zertifiziert und ist in London mit Abstand der erfahrenste Ashtanga Lehrer.

Die Helsinki Ashtanga Yoga School wurde 1997 von Juha Javanainen und Petri Räisänen gegründet. Inzwischen betreibt sie 5 Standorte in Helsinki. Juha und Petri haben sich inzwischen vom „Tagesgeschäft“ weitgehend zurückgezogen.

Ich habe 2009 im Juli und im Dezember dort am Mysore Unterricht teilgenommen, mit viel Freude. Seltsam, wie das Gedächtnis funktioniert: ich weiß noch exakt, wie ich dort das erste Mal von einem Lehrer in Supta Kurmasana beide Füße hinter dem Kopf gebunden bekam, und dass ich vor Schreck einen Schrei ausstieß. Er dachte, er habe mich verletzt, und erschrak auch – es war aber nur die Überraschung, wie leicht das gegangen war.

Vanessa Brouillet betreibt drei Yoga Studios und bietet dort unterschiedliche Yoga-Stile, Workshops und auch sonstige Programme an. Die Ashtanga Klassen sind normalerweise geführte Klassen, gelegentlich bieten sie und andere Unterrichtende auch Mysore-Wochen an.

Vanessa und ich haben uns 2009 auf einem Workshop mit Sharath in Helsinki kennengelernt und seitdem mehr oder weniger intensiv Kontakt gehalten.

Kia Naddermier, die Inhaberin und Hauptlehrerin, unterrichtet hier Mysore, Pranayama und Workshops, auch international. Sie praktiziert Ashtanga seit über 25 Jahren und ist eine Schülerin von John Scott (bezüglich Ashtanga) und Sri O.P. Tiwari (bezüglich Pranayama).

R. Sharath Jois hat seit 2018 in einem Vorort von Mysuru (früher Mysore genannt) ein eigenes Yoga Zentrum, das Sharath Yoga Centre, aufgebaut. Es ist offen für alle, die mindestens zwei bis drei Monate mit einer von Sharath autorisierten Lehrerin oder einem Lehrer praktiziert haben.

Das Kaivalyadhama Institut wurde bereits 1924 von Swami Kuvalayananda gegründet, um Yoga auch wissenschaftlich zu erforschen. Heute ist es eines der führenden Ausbildungs- und Forschungsinstitute für Yoga weltweit, auch mit einer großen Manuskriptsammlung.

Geleitet wird es u.a. von Sri O.P. Tiwari, einem der führenden Experten für Pranayama.

Das Kaivalyadhama Institut bietet Workshops und Ausbildungen sowohl für Inder als auch für Ausländer an. Es betreibt Zweigstellen in Japan, den USA und China.

Streng genommen gehört es nicht auf diese Link Seite, da es kein Ashtanga Vinyasa Yoga anbietet. Aber es ist nunmal in Indien eine der führenden Stellen, was Yoga angeht – und der „Heimatort“ des Pranayama, das ich unterrichte.

Annette Hartwig und Daniel Schudt haben Yoga Bija 2010 in Portugal gegründet, als Zentrum für Retreats, Workshops und schönen Platz für Ashtanga Yoga Urlaub.

Annette praktiziert seit 1997 und unterrichtet fast ebenso lange. Ihre Hauptlehrerin Dena Kingsberg.

Bei einem Workshop mit Dena und Jack in Purple Valley 2011 habe ich Annette auch kennengelernt. Sie hat den beiden assistiert.

Im Balans Yoga, ca. 20 min mit dem Auto außerhalb von Göteborg, habe ich mehrere Workshops besucht – mit Kino MacGregor, Petri Räisänen und Tim Feldmann.

Leider hat das sehr schöne Studio in Zuge der Corona Pandemie im Sommer 2020 schließen müssen. Annika Lundberg baut unter „Balansyoga Annika Lundberg“ etwas Neues auf, wahrscheinlich in Kooperation mit einem anderen Studio.

YogaDevi hat zwei Yogastudios in Stockholm und eins in Järfälla. Nach 2 1/2 Jahren Covid Pandemie scheinen sie die einzigen zu sein, die in Stockholm frühmorgens Mysore anbieten. Die Eigentümerin von YogaDevi, AnnSophie Sjöblom, ist ausgesprochen nett und gastfreundlich. Ihre Adjustments sind sowohl sanft als auch wirksam.

Sie arbeitet mit verschiedenen internationalen Lehrern – Petri Räisänen hatte gerade in einer der Shalas einen Workshop gegeben, und sein Energie war ausgesprochen präsent. 

Andrea Panzer ist von Sharath zum Unterrichten der 1. und 2. Serie autorisiert. Früher hatte sie eine Shala in Memmingen, inzwischen bietet sie in Andalusien, Spanien Mysore Intensives, Yoga retreats u.a. an, gemeinsam mit ihrem Partner Govinda, einem Musiker.

Auch Andrea kenne ich nur vom eMail-Kontakt her und weil ich ihre Flyer auslege – zwei der gelegentlich bei mir Familien- und Chakrenaufstellungen besuchenden Yoginis sind Schülerinnen von ihr.

Andrea ist eine der erfahrendsten deutschen Ashtanga Lehrerinnen.

Mein Ashtanga Lehrer Greg Nardi hat Grassroot Yoga gemeinsam mit Amanda Palermo gegründet. Aufgrund der Corona Pandemie bietet Grassroot Yoga derzeit im Wesentlichen online Mysore Klassen, Workshops und Ausbildungsprogramme nach den Prinzipien von Amāyu an.

Amanda hat Ashtanga Yoga 1995 kennengelernt und praktiziert es seit fast 20 Jahren. Greg praktiziert seit 1996 und unterrichtet seit über 20 Jahren, in den USA und international. 

Miami Life Center wurde 2006 gegründet, u.a. von Kino MacGregor, Tim Feldmann und Greg Nardi gegründet. 

Ich habe dort mehrfach Workshops sowohl bei Kino und Tim als auch bei Tim alleine besucht.

Für mich sind die Outerbanks einer der schönsten Flecken in den USA. Eine ca. 280 km lange Inselkette vor North Carolina, und im nördlichsten Teil dann gleich ein sehr schönes Yoga Studio, geleitet von Michelle Dorer, seit 2005. Michelle ist Schülerin von Tim Miller.

Glücklicherweise bot David Garrigues früher Workshops auf Outerbanks an, und ich habe dort wunderschöne Tage erlebt.

Samahita wurde 2003 von Paul Dallaghan und seiner Frau gegründet. Es ist zum einen bekannt für die dort angebotenen internationalen Yoga Teacher Trainings (in meinem Kurs, den ich im Frühjahr 2010 besuchte, nahmen Menschen aus 28 verschiedenen Ländern teil), wie auch für die Workshops, die dort von Paul, Sri O.P. Tiwari und internationalen Lehrern angeboten werden. Außerdem kann man dort einfach „Yoga Urlaub“ machen – oder es sich Wellness mäßig gut gehen lassen.

David Williams ist insofern eine Schlüsselperson für das gesamte Ashtanga Vinyasa Yoga, als es möglicherweise ohne ihn niemals seinen Weg in den Westen gefunden hätte. Er hat im Jahr 1972 auf seiner Suche nach dem „wirklichen Yoga“ zufällig Manju Jois am Strand in Pondicherri, Tamil Nadhu, Indien praktizieren sehen. Manju weigerte sich, ihn zu unterrichten, und er schickte ihn zu seinem Vater nach Mysore. Nun ja – den Rest kennt Ihr möglicherweise, wenn Ihr so weit lest auf meiner Website :-).

David ist Jahrgang 1949 und unterrichtet so gut wie gar nicht mehr. Aber er hat eine Autobiographie geschrieben und ein Poster mit einem Überblick über alle Positionen des Ashtanga Yoga entworfen, das derzeit noch bei ihm zu kaufen ist. Es wird keine Neuauflage geben, schrieb er mir. Und wenn man in Deutschland lebt, muss man es in ein Nachbarland schicken lassen, denn für die Deutsche Post ist das Poster 1,5 cm zu lang.

„Ashtanga Dispatch“ ist der Titel, unter dem Peg Mulqueen und ihre Tochter Meghan Powell Workshops, Blogs und inzwischen auch eine Unmenge Podcasts anbieten – zu Beginn vor allem von den international „bekannten“ Ashtanga Lehrern, inzwischen (sie sind bei Nr. 51 per Juli 2020) auch zu allgemeineren Themen.

Ich habe Peg zwei Mal getroffen, als sie noch Schülerin von David Garrigues war, 2014.

Eddie Stern ist einer der prominentesten Ashtanga Yogis in den USA und weltweit. Er unterrichtet in New York und international. Außerdem tritt er regelmäßig in den USA im Fernsehen auf, organisiert Workshops und hat 2019 ein kleines, aber feines Buch über Yoga allgemein und seine Wirkung publiziert: „One simple thing – A new look at the Science of Yoga and how it can tranform your Life.“ („Eine einfache Sache – ein neuer Blick auf die Wissenschaft des Yoga und wie es Dein Leben transformieren kann“, Übersetzung von mir)