Entwickle deine Pranayama-Praxis weiter

• In meinem Yoga-Studio (idealerweise) oder online

Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Tradition von Sri O. P. Tiwari

Wenn Du noch zur Schule gehst, in Ausbildung bist oder an einer Hochschule studierst, aktiviere bitte vor dem Bezahlen unter „Ermäßigung“ das entsprechende Feld.

Dieser Workshop wendet sich an alle, die bereits Erfahrungen mit Pranayama im Stil von Sri O.P. Tiwari gesammelt haben.

Wir wiederholen und vertiefen die vorbereitenden Übungen für das Pranayama (u.a. Uddhiyana Bandha, Agni Sara und Kapalabhati) und – in Abhängigkeit von der Zusammensetzung der Gruppe – die verschiedenen „eigentlichen“ Pranayama-Übungen (u.a. Nadi Shodana, Surya Bhedana, Shitali bzw. Shitkari).

Der Workshop ist eine gute Gelegenheit, um die eigene Pranayama-Praxis zu überprüfen und weiterzuentwickeln, aber auch, um wieder einzusteigen.

Wir können Fragen zur Pranayama-Praxis und -Theorie besprechen, insbesondere für diejenigen, die nicht die Möglichkeit haben, an den wöchentlichen Pranayama-Klassen teilzunehmen.

Für Neueinsteiger und Einsteiger aus anderen Traditionen des Pranayama ist der Workshop ungeeignet. Sprich‘ mich bitte an, wenn Du Pranayama im Stil von Sri O.P. Tiwari erlernen möchtest. Dies ist entweder in Einzelarbeit oder in einem Einführungsworkshop möglich.