Dieser Workshop wendet sich an alle, die bereits Erfahrungen mit Pranayama im Stil von Sri O.P. Tiwari gesammelt haben. Er findet parallel vor Ort und online statt.
Wir wiederholen und vertiefen vorbereitende Übungen für das Pranayama (u.a. Uddhiyana Bandha, Agni Sarah und Kapalabathi) und – in Abhängigkeit von der Zusammensetzung der Gruppe – die verschiedenen Pranayamas (u.a. Nadi Shodana, Surya Bhedana, Shitali bzw. Shitkari).
Der Workshop ist eine gute Gelegenheit, die eigene Pranayama-Praxis zu überprüfen oder auch, um wieder einzusteigen. Ihr könnt sowohl vor Ort wie auch online teilnehmen.
Ich biete ihn regelmäßig an, damit wir in Ruhe weitere Fragen zur Pranayama Praxis besprechen können, vor allem für diejenigen, die nicht die Möglichkeit haben, an den wöchentlichen Pranayama Klassen (jeweils dienstags von 17.30 bis kurz vor 18 Uhr) teilzunehmen.
Ich bitte um Voranmeldung.
Für Neueinsteiger und Einsteiger aus anderen Traditionen des Pranayama ist der Workshop ungeeignet. Sprecht mich bitte an, wenn Ihr Pranayama im Stil von Sri O.P. Tiwari erlernen wollt. Dies ist entweder in Einzelarbeit möglich oder bei einem Einführungsseminar. Das nächste findet online statt am 20.2., 27.2. und 7.3. jeweils von 14.30 bis 17 Uhr.
Für weitere Informationen und Anmeldung bitte Kontakt aufnehmen unter 06174 3240, 0162 1338726 oder mkhschmidt@gmail.com.
Der Workshop ist im Monatsbeitrag enthalten, ansonsten kostet er 17 € (bzw. eine Einheit auf der Zehnerkarte) und für Drop-ins 22 €.