Dies ist ein gutes Format zum Lernen und Praktizieren für Neueinsteiger wie auch für Fortgeschrittene.
Der Unterricht findet parallel vor Ort (bitte rechtzeitig vorher anmelden, da die Zahl der Plätze begrenzt ist) und online statt.
Alle praktizieren entsprechend ihrem Niveau und ihrem Rhythmus. Die Aufgabe der Lehrerin oder des Lehrers ist dann, angemessen Hilfestellung zu geben. Dies wird bei Neueinsteigern intensiver sein als bei Fortgeschrittenen.
Durch die Gruppenenergie unterstützen sich die Praktizierenden gegenseitig.
Der späteste Startzeitpunkt ist 18.45 Uhr.
Wenn Du bereits Deine Übungsfolge kennst, kannst Du weiter praktizieren, wenn der Lehrer oder die Lehrerin den Raum bereits verlassen hat. Dann solltest Du bis spätestens 20.15 Uhr den Raum freigeben.
Wenn Du noch keine Erfahrung mit Ashtanga Yoga hast und bzw. oder noch nicht bei mir praktiziert hast, kannst Du auch zum Schnuppern dazukommen. Dazu biete ich für 60 € die Möglichkeit, für einen Zeitraum von vier Wochen so häufig wie für Dich möglich teilzunehmen. Alternativ kannst Du auch nur ein bzw. drei Mal schnuppern: dann kostet das erste Mal 15 €, und sollte es Dir gefallen, kannst Du anschließend für weitere 21 € noch zwei Mal teilnehmen.
Nach dem Schnuppern sind die Preise wie folgt: Die Teilnahme am Mysore Unterricht ist im Monatsbeitrag enthalten. Ansonsten kostet sie eine Einheit auf der Zehnerkarte (17 €) bzw. ohne Zehnerkarte 22 €.