Innerhalb dieses Zeitraums besteht die Möglichkeit, eigenständig in der Shala und online als Gruppe zu praktizieren. Für die Shala ist Voranmeldung notwendig, online ist dies hilfreich, aber nicht zwingend.
Von der “normalen” Self practice unterscheiden sich diese Kurse dadurch, dass a) ich häufig mit praktiziere und b) auch eine Teilnahme online möglich ist.
Diese Möglichkeit steht Praktizierenden mit Monatskarte kostenfrei offen, auf Anfrage in Ausnahmefällen auch Praktizierenden mit Zehnerkarte.