Kursprogramm

Ashtanga Yoga

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier.

Mysore-Stil
Di, Do, Fr 9 - 10.30 Uhr
Mo, Di, Mi, Do
18.15 - 19.45 Uhr
So 8.15 - 9.45 Uhr
flexible Anfangs- und Endzeiten, siehe hier

Alle Klassen im Mysore-Stil sind auch für Anfänger geeignet.

Geführte Klasse
1x/Monat Do 18.15 Uhr,
nächste Termine  
7.12., 11.1.
1x/Monat Fr 9 Uhr
nächste Termine
8.12., 12.1.
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis der Stehpositionen, Mindest-Teilnehmerzahl 2, andernfalls Mysore-Stil, Voranmeldung spätestens am Vortag erbeten

Pranayama
Di, 17.30 - 18 Uhr
(nach Anmeldung, nicht für völlige Anfänger geeignet)

nächster Pranayama Refresher
So, 14.1., 10 - 11.30 Uhr
 

Workshops

Yoga
02. und 03.12. wird verschoben auf 2018
Einführung in Meditation, Pranayama, Yoga Philosophie und Chanting

24.12., 6.45 Uhr bis 7.30 Uhr
Meditation

31.12., 6.45 Uhr bis 7.30 Uhr
Meditation

14.1., 10 Uhr bis 11.30 Uhr
Pranayama - Vertiefung und Auffrischung

27.4. bis 29.4.
Wochenend-Seminar Pranayama für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Aufstellungsabende

01.12., 18.30 - ca. 22 Uhr
(in Eppstein-Bremthal)

09.03., 18.30 - ca. 22 Uhr

24.08., 18.30 - ca. 22 Uhr
(in Eppstein-Bremthal)

30.11., 18.30 - ca. 22 Uhr

Chakren-Aufstellungen

09.06., 14.30 - ca. 18.30 Uhr

Links


An dieser Stelle verweise ich auf Links zum Thema Ashtanga Vinyasa Yoga. Es versteht sich von selbst, dass ich für die Inhalte der gelinkten Websites keinerlei Verantwortung übernehme.

Zunächst der Link zu der Shala von R. Sharath Jois in Mysore, der „Quelle“ des Ashtanga Vinyasa Yoga in seiner heutigen Form

www.kpjayi.org


Einen Überblick über Workshops vieler international bekannter Lehrer bietet

www.ashtanga.com


Interessante Informationen, auch zur exakten Durchführung der ersten 3 Serien des Ashtanga Vinyasa Yoga, enthält die Website von Ron Steiner

www.ashtanga.info


Ich selbst praktiziere im Private Yoga Institute, in der Nähe vom Südbahnhof in Frankfurt am Main

www.private-yoga-frankfurt.de


Es gibt eine Vielzahl von schönen Orten, an denen Yoga Retreats und Fortbildungen angeboten werden. Dazu gehört

in Europa

www.rachelsretreats.com
www.yogabija.eu

in Thailand

www.yoga-thailand.com

in Indien

www.yogagoa.com

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Blogs zum Thema Ashtanga Vinyasa Yoga.

Besonders empfehlen möchte ich den von Grimley

www.grimmly2007.blogspot.de


Außerdem ist Kino MacGregor sehr aktiv, auch mit hilfreichen Videos zu den verschiedenen Asana

www.twitter.com/kinomacgregor

Aktuelles

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier.

Interessierte können jederzeit innerhalb der Kernzeiten des Mysore-Unterrichts zum Schnuppern dazukommen (1x Schnuppern 12 €, 3x Schnuppern 30 €, unbegrenztes Ausprobieren für 4 Wochen 50 €).

Aufgrund von Bauarbeiten ist der Zugang zum Yoga-Studion nur über die Innenstadt Königstein und die Bahnlinie möglich. Details finden Sie hier. Die Zufahrt über die Kurmainzer Straße ist gesperrt.


Ab sofort beginnen der Mysore-Unterricht am Dienstag, Donnerstag und Freitag Morgen sowie die geführte Klasse am Freitag Morgen (üblicherweise an jedem ersten Freitag eines Monats) bereits um 9 Uhr, in Anwesenheit des Lehrers bis 10.30 Uhr (früheste Anfangszeit in eigenständiger Praxis um 8.30 Uhr, bis spätetens 11 Uhr).

Im Dezember finden die geführten Klassen am Donnerstag, dem 7.12., um 18.15 Uhr und am Freitag, dem 8.12., um 9.00 Uhr statt. Ich bitte um Voranmeldung bis zum Morgen des Vortags (bei weniger als 2 Anmeldungen findet der Unterricht wie auch sonst im Mysore-Stil statt). Voraussetzung für die Teilnahme ist Kenntnis der Stehpositionen.

Pranayama
Der Pranayama-Unterricht findet dienstags von 17.30 bis 18 Uhr statt (neue Teilnehmer bitte vorab anmelden, nicht für Anfänger geeignet).

Aufstellungsarbeit
Am 1.12. findet von 18.30 Uhr bis ca. 22 Uhr der nächste Aufstellungsabend statt, in Eppstein-Bremthal. Einzelheiten finden Sie hier.

Der nächste Aufstellungsabend in Königstein findet am 9.3. von 18.30 Uhr bis ca. 22 Uhr statt.